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Bac 2016 : les conseils pour motiver (ou pas) pendant les révisions

A quelques semaines des épreuves, le mental est aussi important que les connaissances et révisions... voici les conseils pour se motiver.

Pour que vos parents ou vos proches puissent vous aider et non vous enfoncer... parfois la frontière est mince... voici les conseils et exemples de phrases à dire ou pas dire à un candidat pour le bac ou tout autre examen.

Pour chaque phrase, un conseil est associé pour expliquer pourquoi il faut ou pas dire cette idée.
Conseils délivrés par Annie Reithmann, directrice d'Ipecom, une école privée de soutien scolaire, de préparation au bac et aux écoles de commerce à Paris.

« Bats-toi, c'est la dernière ligne droite ! »


A dire ! Conseil : l'élève doit avoir envie de se dépasser, avec des objectifs et des récompenses, comme un sportif de haut niveau.

« Fais une grasse matinée, tu dois être en forme! »


A ne pas dire ! Conseil : pour être réveillé intellectuellement à 8 heures le jour J, il faut dès maintenant se lever très tôt, comme si on allait passer les épreuves.

« Qu'est-ce qu'ils seront fiers, tes grands-parents!»


A dire ! Conseil : montrez que vous avez confiance en l'élève, valorisez-le et ne dites pas, comme on l'entend souvent, que le bac est facile.

« Avoue que tu n'as rien foutu! »


A ne pas dire ! Conseil : ce genre de reproches peut braquer l'élève pour de bon. Il ne révisera pas si ses parents ou proches eux-mêmes pensent que c'est perdu d'avance.

« Raconte-moi ce que tu as révisé aujourd'hui »


A dire ! Conseil : reformuler une leçon pour quelqu'un est un excellent moyen de mémorisation.

« Tes cousins sont polytechniciens... et toi, tu fais quoi de ta vie? »


A ne pas dire ! Conseil : c'est dévastateur pour la confiance en soi de se sentir le vilain petit canard. A trois semaines du bac, il faut motiver, pas assommer !

Vidéo. Bac 2016 : 4 lycéens livrent leurs méthodes de révisions




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